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人要如何养生?

好奇百科3年前 (2021-08-11)养生文化71

如何养生?即简单又永远也说不明白的问题。

今天,养生节目铺天盖地,养生专家俯首皆是。台上口若悬河,引经据典,讲得头头是道;台下听者如醉如痴,频频点头称是,好不热闹。

回到现实中,讲者云云,听者昏昏,无人脚踏实地,也无从养起,除了卖点噱头,推销来路不明的保健品,让人上当受骗以外,很少有人获得收获。

晃晃悠悠的时候慢慢的学乖了,所谓的养生只能是在日常生活中,点点滴滴做起,秉承中庸之道,冷了加衣,热了纳凉,饺子好吃八分饱,动静适宜,起居有度,凡事莫过不及,寻求正好,正好就是养生之道。

养生知之不行,最重要的是身体力行,持之以恒。

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标签: 养生文化
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