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切宜省言

好奇百科5年前 (2019-10-18)养生文化462
“气乃神之祖,精乃气之子,气者精神之根蒂也。大矣哉!积气以成精,积精以全神,必清必净,御之以道,可以为天人矣。有道者能之,予何人哉,切宜省言而已。”

“气乃神之祖,精乃气之子,气者精神之根蒂也。大矣哉!积气以成精,积精以全神,必清必净,御之以道,可以为天人矣。有道者能之,予何人哉,切宜省言而已。”

释文:《难经·八难》说:“气者,人之根本也。”气对人体尤为重要,积气则成精,积精所以全神,人体的精与神俱以气为基础,省言则气足,气足则精固,精固则神旺,神旺则体健。所以说,气是人体精神之根蒂。

李东垣诊务繁忙,勤于著述,年值六十有五,自感耳目日益聩聋,饮食减于往日,神气大衰于前,特指出“省语以养气”的养生观点:只有安于淡薄,少思寡欲,省语养气,才能够血气谐和,邪无所容,身体所患旧疾不会增剧。此后,李东垣享年七十有余而卒。所以,“省语以养气”的省言箴,方法简单易行,尤为适合年老体弱或久病不愈的人群。

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