冷在三九，热在三伏。明天就要到小寒了，小寒意味着一年中最冷时候的到来，就进入三九了。但今年的冬天好似是暖冬，天气比往年而言并不寒冷，现时室外气温，我们这里是零下负六度，都要到三九了，明显比去年暖和。
从小寒到大寒，应是一年中最冷的时候。今年的小寒就是明天，也就是2019年1月5日。最冷时节，万物蛰伏，田野自然缺了生机。过去农村有句老话“三九四九冻死老狗”，因此，过去在北方，在此时就呆在家里，守着灶火不出门了。
过了小寒，阴气上升，因而人们应多注意保暖，应多吃些驱寒的食物，年轻人可到室外从事滑冰等体育锻炼，以增强体质，而老年人就不宜多做室外活动了。冬练三九，热练三伏，指的是年轻人或练武人，对老人们来说是不宜的。
我从小在农村长大，对花花草草有种天然的感情。当时我们家的院子里，种满了我从各处搜罗来的花，有各色的月季、菊花、玉簪等，还有一些叫不上名字的草花。每到春天，月季花开，芳香四溢，其他的花也次第开放，真的是美不胜收啊! 后来，到城市求学，远离了农村，总感觉生活少了一点什么。再后来，毕业工作、结婚生子...
人生有太多值得做的事，但是在这个过程中，我们要有一个良好的身体，只有自己身体好，才能去做很多自己想做的事情，所以在日常生活中，我们需要知道一些养身的方法，并且付诸实践，这样才能过上更健康、更幸福的生活。 有哪些日常的养生方法? 1、不要久坐 现在很多上班的人可能已经习惯了在办公室的节奏...
中国的养生文化是阴阳。阴阳两性，每一位没有阴则阳不能全，若没有阳则阴也不能全。属恺动态平衡，此消彼长，扶阴抱阳的生理基本特征。旧社会因封近礼教问题，寡妇不能再婚，导之身心阴阳失调、痿黄夭亡，就是其中一个道理。每个人的身体阴阳调和，则血压、血脂、血糖调和，五脏六腑调和，使人长寿健康。中医汉魏晋时期、名...
属于中国传统的养生运动，它不同于现在的某些以展示人体极限能力为目的的竞技体育项目。竞技必须竭尽全力，因而在运动中难免会受到损伤。因此，竞技体育与养生锻炼并不 相同。中国传统的养生原则，讲究“闲心”（精神要悠闲）、“劳形”（形体要运动）。导引正是为“闲心” “劳形”而设。就“劳形”而言，又必须“常欲小...
简介：青岛世医堂银海红木养生文化交流中心有限公司成立于2015年04月02日，主要经营范围为批发零售：预包装食品、散装食品、乳制品（不含婴幼儿配方乳粉）、针纺织品、木制品、家具、百货、化妆品、电子产品、服装鞋帽等。法定代表人：刘文明成立时间：2015-04-02注册资本：500万人民币工商注册号：3...
养生文化是指在长期的生活实践中，人们创造的有关养护身体和生命物质文化和精神文化。其中，有关养生的理论典籍和实用方法，是养生文化的主要内容。 我国的养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，在世界养生文化中占有重要地位。 祖国传...