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五谷养生粥配方怎么样呢?

好奇百科3年前 (2021-10-22)37
五谷养生粥是一种具有很高营养价值的粥,也是我们中国人所喜爱的粥。学会制作五谷养生粥,不仅能够给家人喝,更能够为家人的健康做了保障。所以,大家一定要仔细的阅读下面的内容,学会做五谷养生粥。 “五谷杂粮”的说法有相当久远的历史,中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年,早在两千年前的《黄帝内经...

秋季,不管再忙,记得常喝这5款早餐粥,营养好消化,活力一整天

好奇百科3年前 (2021-10-22)36
秋季,不管再忙,记得常喝这5款早餐粥,营养好消化,活力一整天
秋季,不管再忙,记得常喝这5款早餐粥,营养好消化,活力一整天。 秋季正是天气干燥之时,此时不仅是需要补充水分的时候,还是秋季滋补的一个最佳好时机。曾有中医养生专家提倡,每天早晨喝粥可以有缓解疲劳等养生功效,所以在秋季的喝粥是秋季养生一个不错的选择。选择合适的食材熬粥,早晚喝上一碗,能使肠胃得到滋养,...

珍藏转发吧,四季养生粥—四季皆宜一碗粥 附十品粥功效做法

好奇百科3年前 (2021-10-22)36
珍藏转发吧,四季养生粥—四季皆宜一碗粥 附十品粥功效做法
四季养生粥——万卉千花皆轮回,四季皆宜一碗粥四季八宝粥【组成】大米、薏米、黑米、白果、百合、绿豆、扁豆、麦片各适量。 【功效】健脾和胃,补益气血,疏肝养肺,补肾。 【做法】将大米、薏米、黑米、白果、百合、绿豆、扁豆清洗干净,浸泡2小时。砂锅中放入清水,烧开后下入以上食材,武火烧开转文火煮至粥稠,放入...

这种杂粮粥,既能降三高,还能防便秘!常吃的人都说好

好奇百科3年前 (2021-10-22)39
这种杂粮粥,既能降三高,还能防便秘!常吃的人都说好
如今,我们生活地越来越精致,就连饮食上也习惯吃精米、精米按,虽然口感上好了很多,但是长期食用却对健康有一定的危害。所以,很多养生达人们开始做杂粮饭、杂粮粥,让身体更健康。今天给大家介绍一款杂粮粥。 杂粮粥的制作食材:小米、燕麦、小麦各20克,黑豆、红豆、玉米粒各10克,黑芝麻5克。...

6款适合秋季的五谷杂粮粥,营养全面去秋燥

好奇百科3年前 (2021-10-22)34
6款适合秋季的五谷杂粮粥,营养全面去秋燥
处暑一到,气候虽然早晚凉爽但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季需要进补,但不宜特补,可在处暑前后适当吃些祛湿的粗粮粥。与精制米面相比,粗粮保留了B族维生素、维生素E和大部分的膳食纤维,可降低心血管疾病、糖尿病、肥胖和部分肿瘤等疾病的发病率。今天就给...

推荐一个适合盛夏养生的粥?

好奇百科3年前 (2021-10-22)41
推荐一个适合盛夏养生的粥?
夏季时节天气闷热潮湿,养生食补重在健脾利湿、开胃消食,适当的食疗可以补充身体缺失的水分,也可以养护脾胃 推荐五谷养生粥 材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。 做法:将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时...

商用的粥配方是什么?急求?

好奇百科3年前 (2021-10-22)38
商用的粥配方是什么?急求?
粥的种类很哦! 1?糯香黑米粥 糯米500克 黑米200克 水10斤 燕麦50克 玉米150克 加工过程:糯米 黑米 燕麦 玉米放国内,加水10斤浸泡8小时以上!直接中火烧开后改小火熬住40分钟,即可! 2?八宝粥 配料 :大米100克 糯米50 黑米50 燕麦...

黑豆煮粥的做法有哪些?

好奇百科3年前 (2021-10-22)35
黑豆煮粥的做法有哪些?
谢邀,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗特殊功能的食品。而黑豆粥的功效则有活血、利水、祛风、解毒等功效。做法也是非常简单。做黑豆粥的关键在于黑豆要提前泡水彻底清洗干净。然后具体的做法如下 黑豆粥 by媱铭麻麻 需要食材黑豆半碗盐两勺白粥一碗做法步骤1.准备好半碗黑豆...

胃不好喝粥调理是科学的吗?养胃应该吃什么?

好奇百科3年前 (2021-10-22)33
胃不好喝粥调理是科学的吗?养胃应该吃什么?
张文宏医生发声“别让孩子早餐喝白粥,要吃牛奶鸡蛋”的说法被骂崇媚洋外。喝粥养胃的思想早已根深蒂固,事实就是并非人人喝粥都养胃,对于一些人来说喝粥会让胃变得更差劲,出现反酸,长胖。今天我就来跟你聊一聊更科学的养胃的方法!...

我想自己创业摆摊卖早餐五谷养生粥,有什么指导建议分享?

好奇百科3年前 (2021-10-22)41
我想自己创业摆摊卖早餐五谷养生粥,有什么指导建议分享?
不知道你这“摆摊”的概念是否和我们这一样,属于“没有屋顶的室外桌椅”式的早餐模式。如果是的话,给你打个暂停!不觉得这种模式有多少前途。 本人自身职业的原因,30几年来,一直都和“女性消费”有着较多的关联。之所以给你叫“暂停”,原因很简单,只有一条:...