春季为何易得流行性传染病？
春季雨水增多，万物萌动，阳生阴长，病原微生物也开始活动，加上风邪活跃起来，免疫力低的人容易得“温病”。 春季容易发生流行性传染病，比如麻疹、风疹、水痘、腮腺炎、非典型肺炎等。这类传染病就是中医学中的“温病”。春季雨水增多，万物萌动，阳生阴长，病原微生物也开始活动，加上风邪活跃起来，免疫力低的人容...
春天别忽视防风保暖
春季天气乍暖还寒，昼夜温差大，正是多感风寒之季，稍不注意，呼吸系统疾病就会不请自来，因此春天要注意防风保暖。 春季天气乍暖还寒，昼夜温差大，正是多感风寒之季，稍不注意，呼吸系统疾病就会不请自来，因此春天要注意防风保暖。 捂：慢脱衣裳防感冒 初春，很多人都觉得春天已到，尤其是一些爱美年轻人，...
春气通肝主生发 此季养肝最适宜
春气通肝，春天是肝旺之时，在春天，肝气旺盛而升发，最适宜养肝。 春天正是万物复苏、阳气渐生的季节，与肝相呼应，春气与肝气相通，春季养肝即是应季养生。四季养生遵循“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。春天是草木萌生，百病始发的季节，更是肝病的多发时节。因为春气通肝，春天是肝旺之时，在春天，肝气旺...
春季犯困有原因 5招助您轻松“脱困”
中医认为，春季应是推陈出新、畅发生机的时候，只有把夏、秋、冬所积蓄的元气慢慢升发，才能有良好的精神状态。 俗话说：“春困秋乏夏打盹”。春天万物复苏，气候逐渐变暖，很多人会感到疲乏、头晕欲睡，哈欠连天没精神。专家介绍，这是“春困”的现象。中医认为“天人相应”，人的一切生命活动都与...
春季除湿四妙招
凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。湿气长期藏于体内无法排除，对人体危害是非常大的。春季祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的基础。 春天来了，万物复苏，但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲、大便黏腻、头晕脑胀、昏昏欲睡、皮肤起疹子、雀斑加重等，这很可能...
春季养肝谨记“三多三少”
春季万物复苏、阳气始发，人的“肝气”也开始旺盛起来，如果肝气不顺畅，与春天的生化之气不相合，可出现烦躁、易怒、眩晕、面赤等“肝气上逆、气郁化火、肝风内动”症状。 中医认为，肝在五行属木，与春季相对应，有类似于春天树木生长、生机勃发的特性。因此，肝气具有疏通、畅达全身气机，推动人体全身血液、营...
警惕“春困”的信号 缓解春困“四妙招”
克服春困要养成良好的生活习惯，保持良好的心态。首先要早睡早起，保证睡眠。 常有人开玩笑说自己是“春困秋乏夏打盹”，到了冬天还得“冬眠”。其实，“春困”这种情况的发生还是有一定科学依据的。春困是因自然界气温回升而产生的一种生理现象：寒冷的冬季，受低温影响，人体皮肤汗腺收缩，保持体温恒定；进入春...
春色正中分 养生遵“运气”
从运气角度呢来说，2019年干支甲子纪年为己亥岁，厥阴风木司天，少阳相火在泉，中见少宫土运，司天之气克中运，属于运气相合中的“天刑年”，气候变化相对剧烈，运气因子中风、火的因素较多。 《黄帝内经》强调养生治病应“先立其年，以明其气”，进而做到“谨守病机，各司其属”。从运气角度呢来说，2019...
春季踏青赏花时，小心“桃花癣”
春天阳气升发，万物萌生，大自然生机勃勃，鲜花盛开，阳光明媚，正是踏青赏花的好时节。但此时外出游玩，易诱发“桃花癣”。 春天阳气升发，万物萌生，大自然生机勃勃，鲜花盛开，阳光明媚，正是踏青赏花的好时节。但此时外出游玩，易诱发“桃花癣”。 桃花癣是种过敏性疾病 该病因为常发生于桃花盛开的春季，...
春眠不觉晓 除困四妙招
春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。 冬去春来，风和日丽，万物复苏，鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里，不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲睡，大有“春眠不觉晓”之感，这就是俗称的“春困”现象。 春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对日常生活、...