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整天说养生养生,养生到底养的是什么?

好奇百科3年前 (2021-01-28)养生文化296

  什么时候觉得养生真的挺重要的?是被病痛折磨的时候?还是排队看病的时候?还是花钱养医生的时候?无论什么时候,我们都该明白,生命就这一次,这次不珍惜,不会再有下次的机会…

  经常听到有人问为什么要养生?在这里为大家收集到了2018最好的回答,看看你能不能从中找到答案:

  为什么要养生?

  因为投资健康的人,最明智。在当下这个社会,有钱有房的人并不稀奇,但真正说一家几口人,全都健健康康,无病无灾的却很少。那是因为我们很多人把钱投在了房子、车子、股票、债券和吃喝玩乐上,却不肯分出其中很小的一部分投资在自己的健康上。人生中有这样一笔钱是非花不可的,是花在提前保养上还是花在后期治疗上,选择权都在自己手中,所以,请一定要关注健康。

  为什么要养生?

  因为不养生,财富不保。普通老百姓因病返贫的几率特别高,辛苦奋斗几十年,一场大病回到解放前。健康是自己不受罪,健康是儿女不受累,健康是少花医药费,健康是多得养老费。疾病不等人,养生保健一定要及早准备。把健康当作一项投资行为来做,把观念、时间和少许的金钱投进去,你收获的将是高质量的生活和牢固的财产保障。

  为什么要养生?

  因为未病先防,形成良好的生活习惯。养生保健的效果虽然不是立竿见影,却长久地维护着身体健康。身体就像一台机器,需要定时保养,不要等机器出现了问题才进行大修理。要知道机器可以更换,零部件可以更新,身体与生命可以更换吗?

  养生到底养了什么?

  1、首要就是养气血

  人体健康最重要的就是“气血”二字,我们身体的一切疾病,都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

  人体就是靠气血在供养着,气行血行,气滞血淤。气血充足,运行通畅,人就会健康长寿,否则人就容易得病。只要气血和顺,人体自然不会出问题。所以我们说,养生最重要的一点就是养气血。

  气血通调则身体无恙,百病不生;气血不调则怪病不断,痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的;所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

  只要我们让气血畅通,就能百病不生;只要我们把气血补足,人体的自愈能力就会自动开启,发挥作用。气血是人的后天之本,人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养,没有气血就没有生命。

  2、养生注重经络畅通

  那么,我们该怎么做才能让气血顺畅运行,不出现逆转呢?这个就得从经络来说了。我们知道,气血运行的通道是经络,气血如果运行不畅,就会堵在那里,这时候最重要的是将堵塞的经络打通。所以,中医最强调的一个词就是“疏通经络”。

  经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内,把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支,彼此通联直达体表,虽然看不见摸不着,但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点,气血是通行在各站的机车,永远高挂“免停”牌,一旦停了,只能由医生来兼任网管了。

  3、养生重视脏腑平衡

  五脏六腑绝对是人体的硬件。脏腑有阴阳之分,五脏属里,故为阴六腑属表,故为阳。

  五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同,五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持其生理活动的协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。

  五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持着人体生理活动的协调平衡。通常情况下,即使发生疾病,机体本身也能充分应付。当然,不是所有疾病都是靠机体自行治愈,有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗。多数情况,外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面,而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。中医认为:“正气存内,邪不可干。”如果体内正气充足,邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。

  脏腑之间具有互相支持的协同作战能力,如果其中一个功能失调,那么人体的气机升降就会失去平衡,而且最后阴阳不调、气血不周,清气不升,浊气不降,不能循环流通,全身就会生病。

  五脏六腑都需要气血的滋养,经络的畅通,才能正常的工作;而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血,要想身体健康,就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。

  我们每个人都是赤裸裸的来到这个世界。成长到现在,我们有家人,有朋友,有无数我们爱的和爱我们的人。所以我们既是为自己而活,也是为别人而活!从此刻起,善待自己,让养生为我们的生活带来更多的精彩 。


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