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木瓜相克的食物有哪些,木瓜的最佳搭配

好奇百科1周前 (04-04)养生文化2

摘要:木瓜是一种有美容丰胸效果的一种水果,木瓜又叫番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。我还是比较喜欢吃的,圆形木瓜里的肉肉非常好吃,主要是因为它水分多,热量少。吃木瓜对女性特别好。

木瓜,在我国的广东、广西、福建、台湾、海南等地皆有种植。其味道鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容的功效,木瓜营养丰富,即可生吃,有可做菜,木瓜中含有维生素A、B1、B2、C和钙、铁、钾等矿物质,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、有机酸以及人体必需的17中氨基酸。具有健脾消食、补充营养、抗疫杀虫等作用。


木瓜相克的食物有哪些

1.忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。

2.每次食用不宜过多,因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。

3.腰膝无力,精血虚和真阴不足者也不太适宜服用。

4.孕妇、过敏体质的人慎食。

5.木瓜不可以和南瓜一起吃,也不能和海鲜一起吃。

木瓜的最佳搭配

1、木瓜和槟榔:

木瓜是一种水果,但也可作为中药材使用,作为中药材使用时木瓜味酸、归肝、脾、胃经,能够起到和胃化湿以及舒筋活络的功效,而槟榔能够降气、化湿、利水,木瓜和槟榔配伍使用能够通络化湿,可以改善脚气、水肿的情况。

2、木瓜和吴茱萸:

木瓜可以和胃化湿,而吴茱萸能够散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻,两者相互搭配使用可以使和胃化湿的功效更加明显,而且还能够起到温经止痛的效果,主要可用于寒湿困脾、疝气腹痛等疾病。

3、木瓜和木香:

木瓜酸敛,可以和胃化湿、止呕止泻,而木香能够健胃消食,两者合用可用于治疗夏伤暑湿导致的呕吐泄泻、腹痛肠鸣。

木瓜营养价值

木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。

木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。

木瓜很有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。



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