当前位置:首页 > 养生文化 > 正文内容

越光米的营养价值,越光米的功效与作用

好奇百科2周前 (04-01)养生文化2

摘要:越光米是日本栽种历史最久、种植面积最广的水稻品种,从1953年开始至今已有66年,1979年首次成为日本最大面积种植品种,此后历年皆为第一。其中以日本东北的新澙县鱼沼市出产的越光米最负盛名,相当于我国鼎鼎大名的五常大米,自1989年起,连续40年被日本谷物检定协会协会评定为特A级大米,这是日本国内对于谷物鉴定的最高级别。越光米在日本也是非常的有名了,这种米是日本高级大米的代表之一了,口感香糯,吃起来很柔软,而且味道特别的好,不过,这款大米的价格还是很高的,毕竟是高级大米。

食材简介

越光米在日本家喻户晓,被称作“白雪米”,其味道非常好,价格也相对昂贵。据了解,新潟的土质不同于中国大部分地区的弱碱性,它呈弱酸性;同时新潟位于日本最长的 河流信浓川的入海口,信浓川高清度的深雪融水滋养了越光米;新潟县昼夜温差大、日照充足使大米颗粒饱满。

营养价值

大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

食用功效

补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

特禀体质、传染性疾病不宜食用。

选购技巧

米颗粒均匀、饱满、胶质浓厚、色泽晶莹透亮。食用前,未曾近品已闻其香,食用时口感筋道,回味悠长。



扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由好奇百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.hqcjw.com/23527.html

分享给朋友:

“越光米的营养价值,越光米的功效与作用” 的相关文章

什么是养生?我们该如何养生?

什么是养生?我们该如何养生?

  学习中医养生知识可以让你身体变得更健康,少受疾病的侵扰。我国的中医养生文化可谓源远流长,那么有多少人是真的了解,什么是养生的呢?中医养生又该如何操作呢?下面就给大家介绍一下中医养生的常识!    养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么,什么是养生?为什么要养生?如何养生?让我们从养生文化高...

最新全民养生指南,2021 你值得拥有的 101 个好习惯

最新全民养生指南,2021 你值得拥有的 101 个好习惯

    你有多少次对好友立下各种新年 flag 要求被监督,或是暗暗定下类似的目标期待换来一个更健康更有活力的自己?  回想一下 2020 年:  说好的不能再熬夜了,做到了吗?  (你说什么)  年初定下的减重目标,达成了吗?  (风太大了)  不能多喝的加糖奶茶,超标了吗?  (我听不见)  不...

要想健康长寿,日常从这6个养生好习惯开始,坚持做好很有用

要想健康长寿,日常从这6个养生好习惯开始,坚持做好很有用

  人生有太多值得做的事,但是在这个过程中,我们要有一个良好的身体,只有自己身体好,才能去做很多自己想做的事情,所以在日常生活中,我们需要知道一些养身的方法,并且付诸实践,这样才能过上更健康、更幸福的生活。    有哪些日常的养生方法?  1、不要久坐  现在很多上班的人可能已经习惯了在办公室的节奏...

中国的养生文化是什么?

中国的养生文化是阴阳。阴阳两性,每一位没有阴则阳不能全,若没有阳则阴也不能全。属恺动态平衡,此消彼长,扶阴抱阳的生理基本特征。旧社会因封近礼教问题,寡妇不能再婚,导之身心阴阳失调、痿黄夭亡,就是其中一个道理。每个人的身体阴阳调和,则血压、血脂、血糖调和,五脏六腑调和,使人长寿健康。中医汉魏晋时期、名...

中医文化“养生先养心”,如何理解?

养生的目的在于养护精气神。 精来自先天父母,藏于肾; 气源自后天饮食,生于脾; 神源自精所变现,藏于心。 先天之精只能收藏而无法补充,能否藏好,取决于能否堵住藏精的漏洞,这个漏洞主要体现在两个方面:睡眠不足(如熬夜、失眠)及欲望过度(如房劳过度等)。 气是“气血”的简称,相当于能量。气血是否充足,取...

怎样养生最健康?

⊙2019.01.07 这是个很有趣很有意义的问题,所以本编也很高兴回答这个有挑战性的问题。 本编的回答是两个字“心”,“气”。用心用气养生最健康。如果再深一步概括,心其实也是气,称为心气,这样,归结为一个字,“气”,用气养生最健康。 生命的真谛就是“气”。人活一口气,气之道,养天下。这个气必是生气...