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腹胀的病人能吃芋头吗?腹胀病人不能吃什么?

好奇百科2周前 (03-29)养生文化4

摘要:有的人生活作息非常不规律,早上睡到接近中午,早餐午餐一起吃;中午加班拖班,拖到下午2点才吃上午饭;晚上加班熬夜,睡前吃上一顿宵夜,如此折腾,胃适应不了进食的节奏,功能逐渐受损,从而导致胃胀气。

容易引起胀气的常见食物如下:

高淀粉类的食物:土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。

豆制品:包括豆腐、豆浆、豆腐脑等。

水果类:苹果、葡萄、瓜类(如西瓜、香瓜)、柚子。

乳糖不耐受:如果喝牛奶一小时内,感到胀气或腹泻,甚至更严重,这是典型的乳糖不耐受的症状。


问:腹胀的病人可以吃芋头吗?

答:腹胀的病人不能吃芋头!

分析:芋头容易在肠内产生气体,加剧腹胀。若过多食用,会引起滞气伤脾。所以,腹胀患者应忌食芋头。



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