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柚子相克的食物有哪些,三种人千万别吃柚子

好奇百科2周前 (03-26)养生文化3

摘要:柚子中含有丰富的维生素C,能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色,将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部,也有去除色斑的作用。除此外,它还有紧致皮肤的作用。维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌,常吃柚子,能让我们的皮肤更加丰满和平滑。

柚子还是非常好的减肥水果。它含的能量和脂肪很低,每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。根据营养学研究,在不改变饮食习惯的基础上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持12周以上的时间,就能起到很好的减肥作用,这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧。


柚子相克的食物有哪些

1、动物肝脏。柚子中含有丰富的维生素C,而动物肝脏中含有大量的微量元素,如果这两样混合一起吃的话,柚子中的维生素C就会被金属离子破坏,从而影响柚子本身的营养价值。

2、含有维生素C分解酶的食物。比如胡萝卜、黄瓜、南瓜等,如果同服就会破坏柚子中维生素C的营养价值。

3、螃蟹。会增加刺激肠胃的可能,同时吃可能会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

三种人千万别吃柚子

1、高血压患者。

高血压患者不宜吃柚子,尤其是葡萄柚。这主要是因为柚子与高血压患者日常服用的药物易发生相互作用,柚子会增加高血压药物的血药浓度,致使患者血压大幅度地明显下降,这样一来,高血压患者的健康容易受到威胁。

2、服避孕药者。

有研究表明,柚子对避孕药的影响最为突出。因此有服避孕药习惯的人群,不宜吃柚子,以免对自身的健康造成严重的后果。这里还需要注意的是,柚子易与药物发生互相作用,因此普通人群在服药期间也不宜食用柚子。

3、身体虚寒者。

柚子性寒,脾虚泄泻者吃了柚子易腹泻,而身体虚寒者吃了柚子,则可能会加重虚寒的情况,进而引起身体的其他不适。因此,脾虚泄泻以及身体虚寒者皆不宜食用柚子。

不宜和柚子同服的药物

1、降压药 柚子本身含有丰富的能降压的钾离子,如果与降压药同时服用的话,就会使降压药的浓度增加,导致血压突然降下来。

2、降脂药 柚子会使他汀类药物在体内蓄积,加重肝脏损伤概率,极有可能导致横纹肌溶解,甚至会出现肾衰竭。

3、安眠药 柚子会使安眠药的代谢延长,使安眠药在体内停留的时间更长,因此就会加重安眠药的后遗症,比如头晕、嗜睡等。

4、避孕药 柚子会影响避孕药的吸收,减少体内避孕药的浓度,影响正常的避孕效果。

5、抗过敏药 柚子会诱发这类药物的不良反应,使不良反应增加。

6、免疫抑制剂(如环孢素)柚子会增加免疫抑制剂的血药浓度,使得它们的药物不良反应增加,肝肾毒性增大。



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