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冠心病中医养生保健

好奇百科3周前 (03-21)养生文化3

冠心病常见中医体质类型

1、血瘀质

临床表现:偶有胸痛,夜间较多,有时觉得心悸不宁;舌质偏黯,或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

2、痰湿质

临床表现:胸闷,身重困乏,肥胖,痰多,舌胖大,苔腻或水滑,脉滑。

3、阳虚质

临床表现:手脚怕凉,胸闷时痛,遇寒加重,动则汗出,气短,易惊,舌质淡,苔薄白,脉沉迟。

4、阴虚质

临床表现:情绪易激动,两颧发红,胸闷时痛,头晕头胀,口干,舌红少津,脉弦细。

不同体质的人群要注意饮食养生,没有糖尿病的人群可以根据配方浴足保健。

血瘀质

食疗:适量食用油菜、茄子、香菇、藕、黑豆、黄豆、海带、紫菜、山楂、柚、桃等蔬果;少食肥肉等滋腻之品;适宜饮玫瑰花茶、绿茶等。

足疗:用丹参、桃仁、红花、川芎、牛膝等煎水足浴,将煎制的水液浸泡至踝关节上10cm左右,水温38-45℃,浸泡时间宜30分钟左右。


痰湿质

食疗:适量食用白萝卜、冬瓜、山药、扁豆、菌类、竹笋、紫菜、薏米仁、山楂等蔬果;何首乌、山楂、粳米、红枣等煮粥;少食肥肉及甜腻的食物;适宜饮山楂茶等。

足浴:用丹参、红花、制半夏、瓜蒌、薤白等煎水足浴,将煎制的水液浸泡至踝关节上10cm左右,水温38-45℃,浸泡时间宜30分钟左右。


阳虚质

食疗:适量食用鸭肉、甲鱼、兔肉、芹菜、西红柿、荠菜、黄瓜、苦瓜、海蜇、莴苣、木耳、银耳、百合、香蕉、梨、苹果等食物;少食羊肉、辣椒、蒜、葱等性温燥热之品;适宜饮枸杞菊茶、葛根茶等。

足疗:用天麻、钩藤、白芍、桑寄生、菊花、女贞子、旱莲草等煎水足浴。将煎制的水液浸泡至踝关节上10cm左右,浸泡时间宜30分钟左右。




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