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头痛的病人能吃茶吗?头痛病人不能吃什么?

好奇百科4周前 (03-18)养生文化5

摘要:头痛不是病,痛起来要人命。据统计,偏头痛女性是男性的3倍以上。如果以流行病学的概念来看,偏头痛是一种大众病。 但头痛时如果只吃止痛药,反而可能引发「药物过量使用头痛」,没治好头痛,只会让头痛更糟。过度使用止痛药会让中枢神经变得更敏感,让中枢抑制疼痛的能力下降,反而更容易头痛,而且容易造成药物成瘾的问题。

头痛时不能吃的6种食物

1、含有肽胺酸的食物


柑橘类水果、干酪

2、含有跟组织胺酸的食物


巧克力、坚果类,如花:生、核桃、腰果、小麦制品、人工食品
3、腌制或罐头食品


微波食品、即食食品、烟熏食品如香肠、含有添加物、人工色素的甜食、零食
4、酒精


少量尚可,但喝到多少会造成头痛,则看每个人的体质,有些人喝红酒会比较容易头痛。

5、咖啡因


接受程度也是因人而异,有些人反而属于不喝咖啡会头痛的类型。

6、辣椒、花椒等刺激性较强的辣味食物


不过既然知道这些食物会造成神经敏感,或是过敏反应,进而引发头痛,吃一些放松神经的营养素,其实也可以帮助缓解头痛;像是维生素B族,可以帮助神经放松,一般所称的B族包含B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12,属于水溶性维生素,多作用在神经传导的代谢上,所以缺乏时会造成神经发炎、引起头晕、头痛、疲倦无力、贫血、幻觉等症状。


问:头痛的病人可以吃茶吗?

答:头痛的病人不能吃茶!

分析:多饮浓茶可使心率加快,小动脉痉挛,从而加重头痛。



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